La ricerca e gli ultimi dati sull'uso di sale per il normale funzionamento del corpo aiutare una persona a rendere la vostra dieta un buon modo per rimanere in buona salute. Quello che gli scienziati ci raccontano di sale?
"Se i cittadini consentiranno al governo di decidere quali alimenti e le medicine di cui hanno bisogno di mangiare, poi i loro corpi saranno presto in stato come scusa le anime di coloro che vivono sotto la tirannia" - Thomas Jefferson ha detto nel 18 ° secolo, anche prima della sua nomina al posto presidente degli Stati Uniti. Ecco perché la conoscenza - una grande potenza. Ogni individuo ha il diritto di sapere come utili o dannosi di questi o di altri prodotti a base di un'approfondita ricerca scientifica, e sale in questa materia - non fa eccezione. Fino ad ora, non vi è dibattito su quanto sale è dannoso o utile per l'uomo. E tutto si riduce alla questione di un numero del suo consumo.
In ogni momento, il sale è stato molto apprezzato dalla gente, costo costoso ed è considerato un prodotto molto importante. Studi recenti hanno dimostrato l'importanza del sale e il suo impatto sulla salute umana.
Sale nelle nostre vene
Il sale è una parte del nostro sangue, che è molto simile all'acqua nell'oceano. Ecco perché spesso con problemi di salute di una persona viene somministrata soluzione salina, che è una soluzione salina.
Sale e liquido nel corpo
Le funzioni del corpo umano elettroliti, incluso sali basano. Elettroliti sono necessari al fine di condurre gli impulsi elettrici per controllare le funzioni del corpo umano. Per il corpo umano a funzionare correttamente, è necessario un certo livello di elettroliti. Corrono meccanismo della sete che provoca una persona a bere la quantità di acqua. Con fluido in grado di mantenere renali elettroliti sufficienti nel sangue umano.
In caso di violazione dell'equilibrio acqua-sale nel corpo a caldo (eccessiva sudorazione, mancanza di fluidi e sale), il corpo non può mantenere la temperatura corporea normale, come risultato di colpo di calore può avvenire. Per questo motivo è importante bere nel calore del liquido con sale per ricostituire l'equilibrio nel corpo.
Quando squilibrio elettrolitico e disidratazione verificano crampi muscolari, soprattutto nel calore. Salt aiuta a combattere la disidratazione, regola il livello di elettroliti, quindi previene i crampi muscolari.