Dieta quotidiana e l'umore sono strettamente correlati. Ciò è stato dimostrato dagli scienziati, che hanno presentato le loro speculazioni in Zee News. In realtà, dicono gli esperti, e qui è il cosiddetto eccesso di cibo emotivo, familiare a molte persone.
Come umore influenza la scelta dei prodotti
Che cosa è Troppo Emotional
Per questa particolare condizione di quell'uomo in una quantità incredibile di assorbire prodotti nocivi, al fine di calmare i nervi si alzano al male. Tuttavia, gli esperti sottolineano l'Università del Delaware: il modo di far fronte a un comportamento alimentare non proprio sano, ci sono molti.
Preferenze tipiche
Un sacco di persone che sono di cattivo umore, volenti o nolenti scegliere prodotti nocivi, e quando c'è un buon umore, mangiare cibi utile. Dal punto di vista dell'evoluzione, tale modello è comprensibile. In esperimenti di laboratorio, potrebbe essere confermato. In generale, si può dire che il comportamento alimentare dipende direttamente sui salti in vena. Quindi, migliorare il vostro stato d'animo, ci sono forze andare su una dieta e perdere peso gradualmente.
Gli esperti dicono che le persone spesso fanno una scelta a favore dei prodotti utili quando pensano possibilità future. Nel frattempo, quello che è di cattivo umore e si concentra sull'esperienza senso corrente, di solito sceglie prodotti nocivi.
Altre ricette
Per far fronte a un cattivo umore aiuta intensa attività mentale - leggere, giocare giochi di mente, come gli scacchi. Allevia l'irritazione e la fatica acqua normale - rilassarsi dopo una faticosa giornata aiuta doccia o vasca da bagno con il sale.
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